Ha akarjuk élelem, ha akarjuk gyógyszer ( Gyógy(ítóélelmi)szer )
Nagyon hasonló tulajdonságú nyári,idény gyümölcsöket gyűjtöttem egy kosárba. Hasznos ha tudjuk róluk még mielőtt fogyasztjuk.
ALMA: Már a legkisebb kortól fogyaszthatjuk (csecsemő kortól). Jótékony a hugyutakra, mert vízhajtó hatású. Pontosabban a szervezetben lévő húgysavakat hajtja ki. Továbbá hashajtó, méregtelenítő, cukor és koleszterinszint karbantartó. Májban ha adódik a vértolulást csökkenti. Fekélyek elmulasztásában fontos szerepet játszik. Valamint a tisztító kúra fontos alkotóelemének egyike lehet.
BODZA: Utak, árkok, töltések mentén mindenütt megterem nálunk is. Bogyói képezik a drogot. Hatóanyaga: almasav, gyanta, csersav. Izzasztó, hashajtó,vízhajtó, vese problémánál kitűnő öblítő. Köhögés ingert csökkenti, és nyákoldó. Jó tanács: csakis érett állapotban fogyasszuk, mert az éretlen bodza bogyó mérgezést és légzőszervi görcsöket válthat ki.
CITROM: Népi gyógyászat alappillére! Fő tulajdonsága: baktériumölő, gyulladás csökkentő, érelmeszesedést gátló, vérhigító, a vénás vérereket erősíti és még a bevérzésektől is véd. A máj és a hasnyálműködést serkenti ezáltal elősegíti az emésztést. Gyógyító szerepet tölt be ízületek gyulladásánál, és köszvénynél, mert szintén húgysavak eltávolítására képes. Kitűnő C- vitamin forrás ezáltal támogatja az immunrendszert.
ZÖLD CITROM: Jelentős mértékben tartalmaz antioxidáns hatású és a szervezetez a szabadgyökök ártalmaitól védő flavonoidokat. Figyelem ! A citrom egyeseknél allergiás reakciókat is kiválthat. Az erősen savas citromlé kárt tehet a fogzománcban. A héját csakis abban az esetben használjuk fel, ha ellenőrzött biogazdaságból származik. ugyanis gombaölő szerrel és viasszal kezelik.
CSERESZNYE: Mérgezés ellen és ásványi anyagok pótlására kiváló gyümölcs. Sok káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, tartalmaz. Vitaminjai miatt támogatja ez a gyümölcs fajta is az immunrendszert. C-B1-B2-A-Folsav. Vértisztító, ajánlott húgy- ivarszervi és emésztőrendszeri bántalmaknál. Szabályozza a bél és a gyomorműködést, vízhajtó ajánlott reumatikus és ízületi bántalmak esetén. Szervezetünkben felhalmozódott szerves lerakódások eltávolításában aktívan vesz rész, és ezáltal nagymértékben elősegíti a méregtelenítést. Gyümölcs húsa rendkívül jól frissíti élénkíti az arcot.
EPER: Nagymértékben serkenti a máj és a vese működését. Természetes vízhajtó, és tisztító hatású szintén. Kiváló ellenszere az érelmeszesedésenk. C-vitamin és kálium, magnézium, kalcium, foszfor, vas található benne. Figyelem ! Allergiás tünetek esetén csalánkiütés ekcéma orrüreggyulladás előfordulásánál kerüljük a fogyasztását. DE az eper önmagában is nem kívánt allergiás reakciókat válthat ki.
Folytatjuk... A következő rész tartalmából: Narancs, Dinnye, Avokádó, Cukkini...
Forrás: Szabó Zsófia Lépéselőny
(Readers Digest: Gyógyító ételk, Ártalmas ételek; Táplálkozási kalauz A-tól Z-ig)
A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |