English version
×

Hideghívások

Csak a biztos időpontokért fizet. Kérje ajánlatunkat most! Időpont egyeztetés

Utál telefonálni? Sok időbe kerül a hideghívás?
Telefonálás helyett inkább tárgyalna?
Profi call center szolgáltatásunk korrekt feltételekkel átvállalja a telefonálás idegőrlő feladatát.

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt

×

Adatbázis-értékesítés

Magyar cégek adatbázisa

E-mail cím és telefonszám-adatbázis
• e-mail, hírlevél, eDM kampányokhoz
• telemarketing, telesales kampányokhoz
• postai levél, DM kampányokhoz
• GDPR-kompatibilis, legális adatbázis

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt
Három órás diéta? Nyomtatás E-mail
2009. január 09. péntek, 05:10

Három órás diéta?

 Nincs új a nap alatt

Három óra alatt legalább annyira szívesen fogynának le, mint ahányan mondjuk örömmel lennének tizenhat évesek. Csodák azonban – errefelé főképp – nincsenek, ennek ellenére azonban érdemes átgondolni, amit Jorge Cruise, a legújabb diétaőrület szellemi atyja állít. A három órás diéta nem azt jelenti, hogy három órán át nem eszünk, vagy hogy épp folyamatosan azt tesszük. Lássuk, miről is van szó.


A kaliforniai illetőségű Cruise tulajdonképpen nem mond újat. Ötvözi a kalóriaszegény diétát a népi bölcsességgel („…vacsorázz úgy…” ), valamint a dietetikusok kedvenc állításával, miszerint optimális esetben naponta ötször kell táplálékot venni magunkhoz ahhoz. Igaz, nem azt mondja, ötször, hanem azt, hogy három óránként, illetve azt is, hogy közvetlenül lefekvés előtt nem szabad sokat enni, mert ebből főképp a zsírraktár profitál – nos, ezt is tudtuk. Mindenesetre, a diétaguru legalább elgondolkodtat bennünket, és segítségével finomabbra hangolhatjuk az ünnepek után menetrendszerűen kezdődő fogyókúránkat.

Tehát, Cruise elméletét értelmezve: a zsír égetéséhez az anyagcserét rendszeres és folyamatos energiafelvétellel stimuláljuk úgy, hogy közben az átlagoshoz képest kb. 25%-kal csökkentett kalóriatartalmú táplálékot veszünk magunkhoz, illetve lefekvés előtt nem tépjük fel a hűtőszekrény ajtaját. A módszer tehát nem túl bonyolult, kb. reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora, sőt, még egy kis torta is belefér délután, had égjen az a zsír – a tortát persze vacsoraidőben szépen almával meg nyers répával kompenzáljuk.

A vajat természetesen elfelejtjük, helyette veszünk egy nagy doboz, csökkentett zsírtartalmú, ráadásul rossz ízű kenőmargarint, diétás sonkát, barna kenyeret, sajtot, gyümölcsöt, salátát. Ilyesmiket eszegetünk, meg ebédre roston csirkemellet zölddel, korai vacsorára finom sárgarépát saját zsírjában, kis sajtot hozzá az illúzió kedvéért.

A mutatványt addig ismételjük, persze szigorúan szem előtt Cruise időrendi és beltartalmi megkötését, - napi maximum 1450 Kcal ! - amíg el nem érjük a kívánt súlycsökkenést. A mester szerint ez nem kevesebb, mint heti két kiló. Ami, lássuk be, nem is hangzik rosszul…

Forrás: Lépéselőny
Kérdése van a cikkhez?  Írja meg az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre!

Szeretne díjmentesen konzultálni szakértőnkkel? Érdekli, hogy lehet ezt gyakorlatba ültetni a saját cégében?

Üzleti Közösségünk tagjaként erre IS jogosult egész évben! Részletekért kattintson ide →






A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban.
 

Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonal

Hogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?

Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.
Érdekel

Hideghívások, telemarketing

Lead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatás

Értékesítők, cégvezetők számára aranybánya
Sikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból
Érdekel

Adatbázis, e-mail lista, telefonszám lista

Lépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!

Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cége
Érdekel

Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldés

A tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!

Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.
Érdekel

SMS kampányok

Érjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!

Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?
Érdekel

Kapcsolódó cikkek

Menedzser egészség tanácsadás

Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!

Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!

Moczás Autoház Kft.
Móczás József

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Szigedi Bútorház Budapest Kf... Szigedi Bútorház Budapest Kft.
Horváth István

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Prophyl Kft.
Tóth Zsolt Zsolt

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
PC Bubó
Zoltán Ladányi

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető


Weboldalunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson azáltal, hogy a cookie-k megjegyzik a személyes beállításait. További információkért olvassa el az Adatkezelési Szabályzatunkat.

A fentiekket egyetértek.