English version
×

Hideghívások

Csak a biztos időpontokért fizet. Kérje ajánlatunkat most! Időpont egyeztetés

Utál telefonálni? Sok időbe kerül a hideghívás?
Telefonálás helyett inkább tárgyalna?
Profi call center szolgáltatásunk korrekt feltételekkel átvállalja a telefonálás idegőrlő feladatát.

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt

×

Adatbázis-értékesítés

Magyar cégek adatbázisa

E-mail cím és telefonszám-adatbázis
• e-mail, hírlevél, eDM kampányokhoz
• telemarketing, telesales kampányokhoz
• postai levél, DM kampányokhoz
• GDPR-kompatibilis, legális adatbázis

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt
Aludj el szépen... Nyomtatás E-mail
2009. január 21. szerda, 05:10

Aludj el szépen…

Az altatószer szedése csak ideiglenes megoldás lehet, és bizonyos óvintézkedéseket igényel

Az elhúzódó alvásproblémák hátterében legtöbbször szervi vagy pszichés problémák állnak, így nem lehet egyetlen megoldás az altatók szedése. A súlyosabb betegségek kizárása érdekében az altatók szedésén túl mindenképpen ajánlatos orvoshoz fordulni, és mindaddig kutatni, illetve kutattatni, amíg fény nem derül a kiváltó okra. Azonban aludni muszáj, és ha csak altatóval megy, fontos, hogy betartsunk néhány alapvető szabályt…


Az altatószert legjobb, ha háziorvosunkkal irattatjuk fel, mert nem biztos, hogy az ismerősünktől kapott szer számunkra is megfelelő. A háziorvos jó esetben személyre szabottan írja fel az altatót, ezzel majdnem teljesen kizárva az esetleges problémákat, gyógyszerkölcsönhatásokat, veszélyes mellékhatásokat stb…

Amennyiben pedig huzamosabb ideje él valaki altatóval, célszerű újra felkeresni orvosát, hiszen alvásproblémája nem rendeződött, és valószínű, hogy , valamilyen más kezelésre is szükség van, ha másra nem, életmód-tanácsadásra.

Illetve meglehet, hogy a több éve alkalmazott altatószereknél jóval korszerûbb készítmények is forgalomban vannak már. Ezek jóval kevesebb mellékhatással bírnak, az alvás folyamatát jóval kedvezőbben befolyásolják, így pihentetõbb alvást biztosítanak, és nem okoznak „másnaposságot”, bódultságot. Vannak, akik szerint az új típusú altatók csak felületesebb alvást biztosítanak, ez azonban nem hátrány, hanem elõny. Ugyanis az újfajta hypnotikumok jobban alkalmazkodnak természetes alvásciklushoz, szemben a régebbi szerekkel, melyek inkább a nyugtatókhoz hasonlóan hatnak.

Az altatók hosszú távon dependenciát, függőséget is okozhatnak, ezért jó, ha az ilyen típusú gyógyszereket nem folyamatosan, hanem szükség esetén veszük csak be, például amikor tudjuk, hogy másnapra muszáj pihenten ébrednünk, vagy például ha már egy-két éjszakája nem sikerült rendsen kialudnunk magunkat.

Ha valaki évek óta használ altatószert, de szeretne leszokni róla, akkor csak lassan, fokozatosan szabad elhagynia azt, nagyjából egy hónapon át, fokozatosan, hetenként csökkentve az adag mértékét a végső zéró szintre.

Az altatók alkalmazását két hónapnál tovább általában nem javasolják, főképp a hozzászokás veszélyének kialakulása okán. A végső cél a normális alvás biztosítása altatószerek nélkül – így ezek csak mint áthidaló megoldás lehetnek igazán hasznosak.

A megoldás igazi kulcsa legtöbbször az életmódváltásban rejlik, ami bár nagy önfegyelmet kíván, hosszútávon mindenképpen meghozza a kívánt hatást, és nem csak az alvás, hanem az élet számos más területén is.

Forrás: Lépéselőny


Kérdése van a cikkhez?  Írja meg az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre!

Szeretne díjmentesen konzultálni szakértőnkkel? Érdekli, hogy lehet ezt gyakorlatba ültetni a saját cégében?

 






A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban.
 

Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonal

Hogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?

Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.
Érdekel

Hideghívások, telemarketing

Lead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatás

Értékesítők, cégvezetők számára aranybánya
Sikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból
Érdekel

Adatbázis, e-mail lista, telefonszám lista

Lépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!

Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cége
Érdekel

Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldés

A tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!

Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.
Érdekel

SMS kampányok

Érjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!

Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?
Érdekel

Kapcsolódó cikkek

Menedzser egészség tanácsadás

Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!

Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!

T-Seramik 97 Kft.
Tallódi Imréné

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Farkasinszky Gyula Kft.
Farkasinszky Gyula

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Fate Faipari Termékgyártó ... Fate Faipari Termékgyártó És Forgalmazó Kft.
Dán Márton

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
SN-Profit Kft.
Simonyi Nikoletta

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető


Weboldalunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson azáltal, hogy a cookie-k megjegyzik a személyes beállításait. További információkért olvassa el az Adatkezelési Szabályzatunkat.

A fentiekket egyetértek.