English version
×

Hideghívások

Csak a biztos időpontokért fizet. Kérje ajánlatunkat most! Időpont egyeztetés

Utál telefonálni? Sok időbe kerül a hideghívás?
Telefonálás helyett inkább tárgyalna?
Profi call center szolgáltatásunk korrekt feltételekkel átvállalja a telefonálás idegőrlő feladatát.

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt

×

Adatbázis-értékesítés

Magyar cégek adatbázisa

E-mail cím és telefonszám-adatbázis
• e-mail, hírlevél, eDM kampányokhoz
• telemarketing, telesales kampányokhoz
• postai levél, DM kampányokhoz
• GDPR-kompatibilis, legális adatbázis

Bővebb részletek, ajánlatkérés itt
Erősítse immunrendszerét! Nyomtatás E-mail
2008. október 31. péntek, 05:00

Erősítse immunrendszerét!

Ha az immunrendszer gyenge, a kórokozók vakációznak a testben


Ön is azok közé tartozik, akiket menetrendszerűen munkaképtelenné tesz az influenza, vagy akár egy egyszerű nátha is? Pedig ez egyáltalán nem szükségszerű. Ha már megkaptuk a fertőzést, legfeljebb a tüneteken enyhíthetünk, azonban sokat tehetünk azért, hogy szervezetünk leküzdje a kórokózókat még a betegség fellángolása előtt? Hogy hogyan? Immunerősítéssel.

Ha erős, egészséges immunrendszerrel rendelkezik, könnyedén megbirkózik a kórokozókkal, s anélkül győzi le őket, hogy a betegségnek akár a legcsekélyebb tünete jelentkezne. Ha azonban az immunrendszer gyenge, nem képes hatékonyan reagálni a külső betolakodókra: a kórokozók ilyenkor vakációznak a testben, és gyorsan szaporodásnak is indulnak.

A külső behatolók baktériumok, vírusok, gombák, élősködők is lehetnek. Ezeknek legyőzése, eltávolítása az immunrendszer fő feladata. Az immunrendszer felismeri, pontosan azonosítja a betolakodót, és ellene speciális védőanyagot: ellenanyagot termel. Memóriája is van: ez az oka annak, hogy egyes gyermekbetegségeket életünk során csak egyszer kaphatunk meg, és ezen alapszik a védőoltások hatása is. Igen ám, de a legtöbb kórokozó gyorsan képes változtatni szerkezetét, vagyis mindig új és új alakban jelenik meg. Ezért nem alakulhat ki ellenük tartós védettség, sőt a specifikus immunrendszer védő hatása is csak lassan, 5–7 nap alatt fejlődik ki. Az ilyen jellegű védekezés mind az immunrendszer úgynevezett specifikus részének feladata. A nem specifikus immunrendszeri feladatai közé tartozik a „harc a betolakodókkal”: a vérben keringő és a szövetekben mindenhol jelen levő falósejtek avagy fagociták kebelezik be a kórokozókat.

A legyengült immunrendszer nem reagál kellőképpen és kellő időben a kórokozókra. Számos tényező gyengítheti az immunrendszer működését, többek köz a stressz, a rossz, vitaminokban és ásványi anyagokban szegény étkezések, az állandó és sporttal nem kompenzált ülőmunka, a nikotin, az alkohol, de a káros mennyiségű napsugárzás, a szennyezett levegő is.

A meghűlések, a felső légúti hurutok többségét azonban vírusok okozzák, s ezekre az antibiotikumok nem hatnak, úgyhogy az okot a szervezet immunrendszere küszöböli ki. Ezért a vírusfertőzés legyőzésére a legjobb megoldás az immunrendszer erősítése növényi immunstimulánsokkal, C-vitaminnal.

A megfázásos és influenzás időszakokban a legjobb, ha előrelátóan megerősítjük immunrendszerünket. Ebben nagy szerephez jut a teljes értékű, vitaminokban, ásványi sókban, nyomelemekben gazdag táplálkozás.

Fogyasszunk rendszeresen savanyú káposztát és más, tejsavas erjedéssel tartósított zöldségfélét (kovászos uborka), illetve joghurtot, vagy igyunk rendszeresen – persze mértékkel - bio-savanyúkáposztalevet! A fokhagyma, a vöröshagyma és a grépfrútmagkivonat is nagy segítség az immunrendszer számára, hiszen köztudottan csíraölő hatásúak, és segítenek a bélbaktériumok egyensúlyának rendezésében. A szervezet számára szükséges aminosavakról ne csak húsételek, hanem hüvelyesek, illetve tejtermékek fogyasztásával gondoskodjunk.

A szabadban, friss levegőn végzett rendszeres testmozgás szerepe sem elhanyagolható. Nem kell mindenáron nagy teljesítményekre törekednünk, hiszen ez újabb stressz a szervezetnek, inkább a mozgás örömét éljük meg! A kocogás, futás, kirándulás és kerékpározás mellett időnként szaunázzunk is! A hideg-meleg váltófürdő és a teljes test erőteljes átdörzsölése is fokozza ellenállóképességünket, jótékonyan hat a keringésre.

Aludjunk eleget, napi 7–8 órát! Könnyebben alszunk el, ha lemondunk a kései vacsoráról, helyette inkább sétáljunk még egyet lefekvés előtt, vagy végezzünk légzőgyakorlatokat, és igyunk meg egy csésze nyugtató hatású teát.

A meditáció, a relaxációs gyakorlatok, a jóga segítenek ellazulni, feloldják, leépítik a mindennapos, elkerülhetetlen stresszt.

Forrás: Lépéselőny

Kérdése van a cikkhez? Írja meg az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre!

 

Üzleti Közösségünk tagjaként erre IS jogosult egész évben! Részletekért kattintson ide →




A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban.
 

Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonal

Hogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?

Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.
Érdekel

Hideghívások, telemarketing

Lead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatás

Értékesítők, cégvezetők számára aranybánya
Sikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból
Érdekel

Adatbázis, e-mail lista, telefonszám lista

Lépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!

Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cége
Érdekel

Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldés

A tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!

Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.
Érdekel

SMS kampányok

Érjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!

Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?
Érdekel

Kapcsolódó cikkek

Menedzser egészség tanácsadás

Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!

Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!

Assa Kft.
Krébecz József

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Illés És Társa Szolgáltat... Illés És Társa Szolgáltató És Kereskedelmi Betéti Társaság
Budzsáklia Istvánné

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Profit Market Kft
Jászai Erika

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Bartherv Bt.
Batha Miklós

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető


Weboldalunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson azáltal, hogy a cookie-k megjegyzik a személyes beállításait. További információkért olvassa el az Adatkezelési Szabályzatunkat.

A fentiekket egyetértek.