Kezdőlap 
Menedzser egészség Test és lélek Sportok hidegben
Menedzser egészség Test és lélek Sportok hidegben
| Sportok hidegben |
 |
 |
| 2009. február 06. péntek, 05:30 |
|
A tél még nem kizárója a sportolásnak, csupán néhány óvintézkedést kell betartanunkA rendszeres sportnak a tél gyakran kerékkötője. Márpedig aki felfüggeszti az egyébként rendszeres testmozgést, gyakran enerváltnak, labilisnak érezheti magát. Pedig a tél egyáltalán nem akadálya a sportnak: számtalan lehetőség kínálkozik a testedzésre. A rendszeresen sport erősíti a szívet, a légzőszerveket és az izmokat, fokozza az anyagcserét. Aki nem bírja a hideget, választhat valamilyen edzőtermi mozgást, de általában elmondható, hogy a hideg nem akadálya a szabadban végzett testmozgásnak. A jogging, a kocogás, még a hosszú séták is jó hatásúak. Hidegben még fontosabban, hogy a belégzés orron át történjen, ugyanis az orrüreg felmelegíti a hideg levegőt, így az már megfelelő hőmérsékletűn jut a légcsőbe, onnan pedig a tüdőbe. Aki gondolja, egy „indiai” típusú vékony pamutszövet sálat kötve szája elé megakadályozhatja, hogy egyből „letüdőzze” a szájon át vett igen hideg levegőt. Amire oda kell figyelni, az a mozgás sebessége, amelyet télen ajánlatos vosszafogni valamelyest, illetve az asztmával küzdőknek érdemes orvosukkal konzultálni, mielőtt szabad levegőn fognának a testedzésbe, ugyanis a hideg, száraz levegő fokozza az asztmatikus roham kialakulásának kockázatát. Forrás: Lépéselőny A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |
Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonalHogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.Érdekel |
 |
|
|
|
Hideghívások, telemarketingLead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatásÉrtékesítők, cégvezetők számára aranybányaSikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból Érdekel |
 |
|
|
|
Adatbázis, e-mail lista, telefonszám listaLépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cégeÉrdekel |
 |
|
|
|
Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldésA tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.Érdekel |
 |
|
|
|
SMS kampányokÉrjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?Érdekel |
 |
Kapcsolódó cikkek
- Fogszabályozás vagy megtakarítás?
- A szénanátha kezelése természetes módszerekkel
- Házi praktikák szemünk egészségének megőrzésért
- Spirulina mint fehérjeforrás
- A flip-flop papucsok bőrrák kockázata
- Természetes rákkeltők az ételeinkben
- Mi az igazság a borban?
- A szója segíthet a férfiaknak emlékezni az évfordulókra
- Melatonin - az öregedés lassító
- Osteoarthritis
Menedzser egészség tanácsadás
Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!
Száminfó Kft.
Kovács Erika
További adatok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
MEDIUM Magyarország Kft.
Berczki Zoltán
További adatok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Ke-Ro-Si Kerékpár, Robogo, S... Ke-Ro-Si Kerékpár, Robogo, Si Kereskedelmi És Szolgáltato Kft
Czeglédiné Fricskics
További adatok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
POLIEXT Csövek Kft.
Dienes-Varga Anikó
További adatok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >>
További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
