Menedzser egészség
Bárhol agyonüthet a villám Nyomtatás E-mail
2009. július 31. péntek, 03:00

Zivatar környezetében a villámlás intenzitását a meteorológia csak becsülni tudja. Otthon biztonságban vagyunk, autóban is, de a természetben már nem árt az óvatosság – villámtevékenység az FN meteorológiai vészhelyzeteket bemutató sorozatában.

Bővebben...
 
Így védenek az antioxidánsok (3.rész) Nyomtatás E-mail
2009. július 30. csütörtök, 03:00

A három antioxidáns: C-, E-vitamin és Béta-karotin azáltal képesek védő hatást kifejteni, hogy az oxigénhez kötődve megakadályozzák a szabadgyök-származékok képződésést.

Bővebben...
 
Európa az Alzheimer-kór ellen Nyomtatás E-mail
2009. július 29. szerda, 03:00

Az Európai Bizottság múlt héten szerdán konkrét javaslatokat fogadott el az Alzheimer-kór, az elbutulás (demencia) és egyéb degeneratív idegrendszeri betegségek elleni küzdelem jegyében.

 

Bővebben...
 
Segítség! Szédülök! Nyomtatás E-mail
2009. július 28. kedd, 03:00

Mit tehet a beteg a szédülés csökkentése érdekében?

Bővebben...
 
Az ÁNTSZ szerint hatékonyak a vírusellenes szerek Nyomtatás E-mail
2009. július 27. hétfő, 03:00

A jelenlegi információk alapján semmi nem mutat arra, hogy széles körben rezisztencia alakulna ki a H1N1 vírus elleni szerrel szemben - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).

Bővebben...
 
Mik azok az Antioxidánsok? (II.rész) Nyomtatás E-mail
2009. július 24. péntek, 03:00

Mik azok a szabad gyökök?

Read More

Megígértem, hogy folytatom az antioxidánsokról szóló sorozatunkat.

07_24_meneg2Anyagcserénkkel a levegőben belélegzett oxigénre van szükségünk, felhasználása révén jut szervezetünk minden sejtje folyamatosan ahhoz az energiához amelyeket a tápanyagból nyerünk. Ám az oxigénnek sajnos káros tulajdonságai is vannak. Az oxigénnel képződő szabadgyökök lassan, de biztosan elöregítik szervezetünk energiaszolgáltató motorját, elrozsdásítják, sejtjeinket és szöveteinket. A szabadgyökök agresszív roncsoló oxigéntartalmú molekulák. Ha immunrendszerünk működése gyengül, ezek a molekulák kifejtik károsító hatásukat. Közben veszítenek ugyan agresszivításukból, de a sejtekben és a szövetekben súlyos károkat hagynak maguk után.
Sejtjeink állandóan ki vannak téve a szabadgyökök támadásainak: ez káros ám elkerülhetetlen mellékhatása egy sor anyagcsere-folymatnak. A szabadgyökök ártó hatása hatása ellen szervezetünkben hatásos védekező mechanizmus alakulhat ki.
Ám a szabadgyökök kívülről is támadnak.

Egy dohányos minden szippantással sok millió szabadgyököt lélegez be, az UV sugárzás pedig, a légszenyezés, és bizonyos gyógyszerek fokozzák a szabadgyök képződést.07_24_meneg1
A sokféle védekező mechanizmus ellenére a szabad gyökök több ponton támadnak, károsodást okoznak a sejtfalban, a sejtalkotókban és a sejtmagban egyaránt, ezáltal jelentősen hozzájárulnak a sejtöregedéshez végül pedig az egész szervezet elöregedéséhez.Amennyiben a szabadgyökök a sejtmag örökítő anyagára hatnak a sejteket rákossejtekké alakíthatják át.
Az érelmeszesedés, reuma,és a szellemi hanyatlás bizonyos formáinak is bizonyos szerepet tulajdonítanak a szabadgyök károsító hatásának.

Folytatása következik….( Így védenek az antioxidánsok )


(Forrás: Dr. Friedhelm Mühleib Holló és Társa, cím: Vitaminok )
Szabó Zsófia

Bővebben...
 
Ehető gyógynövények (II. rész) Nyomtatás E-mail
2009. július 23. csütörtök, 03:00

Folytatjuk a gyógy(élelmi)szer című sorozatunkat:

Read More

Citrusfélék

Narancs:

07_23_meneg2Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban. Amin elcsodálkoztam, hogy egy közepes nagyságú gyümölcsben több C-vitamin van, mint amennyire egy felnőttnek szüksége van!
Megtalálható benne még az A-, B1-, B2-, PP-, B5-, B6-, E-vitamin is. És ezen kívül még cukrokat, szerves savakat, aminosavakat, ásványi sókat, flavon –glükozidokat tartalmaz, ami a hajszálereket védi és megelőzi a bevérzést.
Étkezési időn kívül javasolt a fogyasztása, tehát két étkezés között. Ásványi anyagai a kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor.
Pektin található a gerezdek közötti fehér hártyában. Ez a vér koleszterin szintjét csökkenti és ezzel az érfal felépülését támogatja a hatóanyagával.
És van még benne bioflavonoid is, amely antioxidáns tulajdonságú!

Dinnyék

Sárgadinnye:

Sárgadinnye tápértéke a legnagyobb. 10 dkg –ja a napi C-vitamin felvétel több mint a felét fedezi. Ezek közé tartozik például: kalcium, kálium, magnézium, foszfor és az ásványi anyagok. De a béta karotin is megtalálható benne.

Görögdinnye:

07_23_meneg1Ugyanezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza.
Hatása: tisztító, vizelethajtó, tehát vese és hólyag panaszoknál érdemes tudatosan fogyasztani, valamint minden salakanyag-lerakódással kapcsolatos betegség, ízületi és reumatikus bántalmak, székrekedés túlsúly esetén.

 

 

Zöldségek

Cukkini:

10 dkg párolt cukkini egy felnőtt napi C-vitamin szükségletének több mint a negyedét, folsav szükségletének pedig egy hatodát fedezi. Szintén tartalmaz Béta karotint.

Avokádó:

07_23_meneg3

Érett avokádó nagyon ízletes és értékes E-vitaminokban, és káliumban is gazdag.
De található benne, B6-, C-, A-vitamin, valamint riboflavin és mangán.
És az avokádó is tartalmaz antioxidánsokat.

 

 

 

Forrás: Reader’s Digest, Gyógyító ételek Ártalmas ételek Táplálkozási kalauz A-tól Z-ig
Szabó Zsófia

Bővebben...
 
Küzdelem a fáradtság ellen Nyomtatás E-mail
2009. július 21. kedd, 03:00

Fáradtnak, kimerültnek érzi magát, úgy érzi, hogy egy mókuskerék foglya? Álljon meg egy pillanatra, gondolja végig egy átlagos napját!

Bővebben...
 
Osteoarthritis Nyomtatás E-mail
2009. július 20. hétfő, 03:00

Az Osteoarthritis ( Magyarországon általában arthrosisnak nevezzük;  gyulladásos ízületi betegség panaszai és tünetei) vizsgálata közben jutottak erre az eredményre a Kalifornia Egyetem  és a Fredericksburg kórház munkatársai és az eredményeket a közelmúltban publikálták a Osteoarthritis and Cartilage című magazinban.

Bővebben...
 
Mik azok az Antioxidánsok? Nyomtatás E-mail
2009. július 17. péntek, 03:00

Más néven gyökfogó vitaminok

 

A három fő védelmi egységünk az A-vitamin, előanyaga a Béta-karotin, C-vitamin, és az E- vitamin.

Bővebben...
 
Elhízást okozhatnak a stresszes élethelyzetek Nyomtatás E-mail
2009. július 16. csütörtök, 03:00

Elvesztette állását? Aggasztja valami? Úgy érzi, nem képes irányítani döntéseit a munkahelyén? Amennyiben az utóbbi időben hízott, valószínűleg igennel válaszolt legalább a fenti kérdések egyikére - derült ki egy, az American Journal of Epidemiology folyóiratban megjelent tanulmányból.

Bővebben...
 
Ehető gyógynövények Nyomtatás E-mail
2009. július 15. szerda, 03:00

Ha akarjuk élelem, ha akarjuk gyógyszer ( Gyógy(ítóélelmi)szer )

Bővebben...
 
Debrecenben van az egyik legkorszerűbb diagnosztikai központ Nyomtatás E-mail
2009. július 14. kedd, 03:00

Világviszonylatban is egyedülálló, magyar fejlesztésű, AnyScan képalkotó berendezést adtak át a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrumában, mely a hagyományos SPECT, PET és CT vizsgálatokat egyesíti.

Bővebben...
 
Minden eddiginél hatékonyabb módszer a rákos kezelés ellenőrzésére Nyomtatás E-mail
2009. július 13. hétfő, 03:00

Oxigén és MRI a rákos kezelés ellenőrzésében

Bővebben...
 
Adrenalin kimerültség Nyomtatás E-mail
2009. július 10. péntek, 03:00
A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapjainkra és problémáinkra, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan zugában.
Bővebben...
 
A “lecsendesítő” növény Nyomtatás E-mail
2009. július 09. csütörtök, 03:00


citromfűA citromfű (Melissa officinalis) a menta család egy tagja úgy ismert a népi gyógyászatban, mint a “lecsendesítő fű”. Már a középkor óta alkalmazták a feszültség és az aggodalom csökkentésére valamint alvási problémák enyhítésére. Már a középkor előtt is áztattak citromfüvet borba, hogy emelje annak erejét és segítse a sebek gyógyulását. Manapság a citromfüvet gyakran keverik macskagyökérrel és kamillával az optimális hatás érdekében.

Bővebben...
 
A pattanás kezelése Nyomtatás E-mail
2009. július 08. szerda, 03:00


Az egyszerű tisztítástól a hegek kezeléséig


A mitesszerek nem a mosdatlanság büntetései, sőt a tisztaságmániások túlzott mosakodása, a bőr dörzsölése inkább ront az állapoton. Miután gyakorlatilag mindenkinek kijön kamaszkorban egy-egy pattanása, ismernünk kell az ilyenkor helyes tisztálkodást.

Bővebben...
 
Az omega-3 javítja a cukorbetegek szívét Nyomtatás E-mail
2009. július 06. hétfő, 03:00



Napi rendszerességgel fogyasztott omega-3 zsírsavak csökkentik a vérben azokat az összetevőket, amik a cukorbetegek szívproblémáiért felelősek, állítja egy közelmúltban megjelent tanulmány.
Bővebben...
 
D-vitamin lehet a rák gyógyszere? Nyomtatás E-mail
2009. július 02. csütörtök, 03:00

   
Évek óta próbáljuk rávenni az embereket, hogy gondolkodjanak már el azon, hogy statisztikai adatok böngészése alapján látszólag nem a napozás, hanem annak hiánya okozza a rákos megbetegedéseket.
Bővebben...
 
Hársfa virág Nyomtatás E-mail
2009. június 29. hétfő, 03:00

    
A Tilia cordata (kislevelű hárs) vagy Tilia platyphyllos (nagylevelű hárs) virágai igen értékes drognak számítanak, ami a magyar gyógyszerkönyvben is szerepel. Hazánkban igen elterjedt fáról van szó és könnyen felismerhető.
Bővebben...
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>

9. oldal / 19

Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!

Megújuló Megoldások Kft.
Jenei Gábor

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Polamil Kft.
Pozsonyi Györgyné

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
3i Fejlesztõ és Szolgáltat... 3i Fejlesztõ és Szolgáltató Kft.
Schreiner Atilla

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Menet-Trend Nemesacél Kötõe... Menet-Trend Nemesacél Kötõelem Nagykereskedés
Hajós Tímea

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető