Mai rovatunk kiválasztott gyógynövénye a Hársafa (Tilia cordata, T.platyphyllos )

A hársfa magas növésű terebélyes koronájú lombhullató fa.
A virágzat belsőleg kisebb alvászavarokra ajánlott.
A kérge salaktalanító , epekiválasztást segítő, de kiváló még, májelégtelenség, epekő, és felfúvódás esetén is.
Meghülésnél használják izzasztásra, bodzavirággal keverve. Fokozza a szervezet védekezőképességét. Használható toroköblítőnek köhögéscsillapításra, idegerősítőnek, enyhe szívműködést serkentőnek, nyugtatónak, külsőleg pedig kozmetikumokban, fürdőkben. A hársfavirág-tea kellemes íze miatt lehet egyszerűen a mindennapi italunk is.

Kisebb alvászavarokra:
Tea forrázat: 5 g szárított virágzatot tegyen egy L forrásban lévő vízbe, és 5 percig hagyja ázni. Este egy csésze elősegíti a jó alvást.

Forrás:
Szabó Zsófia
Lépéselőny