Testi-leleki túlterhelés A görnyedtség, a hajlott, vagy épp ellenkezőleg, az egyenes tartás akarva-akaratlan is pszichés közérzetünkről árulkodik. Ugyanígy a gerinc mentén, a hátban érzett fájdalom is lehet lelki eredetű is.
A szervi ok nélkül jelentkező, elhúzódó hátfájdalmak hátterében gyakran pszichés tényezők állnak. A problémák keletkezhetnek lelki túlterheléstől, szellemi túlfeszítettségtől csakúgy, mint a teherbírását már-már meghaladó felelősségvállalástól, szorongásotól, félelmektől, nagyfokú aggodalomtól.
A hátfájdalmak tehát nagyfokú stresszről árulkodnak, sőt, nemritkán arról is, hogy egyedül maradtunk problémáinkkal, melyeknek súlya kizárólag ránk nehezedik – arról beszélnek, hogy nem tudjuk kivel megosztani gondjainkat, amelyekből viszont szép számmal akad.
A hát fájdalma a belső fáradtságot, a gyengülő lelki energiákat jelképezi. Ha hasonló problémákkal küzdünk, a gerinctorna előtt hasznos némi ’lelki gyakorlatot’ tartani, véggigondolni azokat a dolgokat, amelyekről egyébként szándékosan nem veszünk tudomást.
Gyakran fordul elő, hogy egyedül nem boldogulunk, és senki sincs környzetünkben, aki segíthetne a problémák megoldásában. Ilyenkor célszerű felkeresnünk egy pszichológiai tanácsadót: nagy valószínűséggel hátfájdalmaink és lelki gondjaink is hónapokon belül enyhülni fognak.
Forrás: Lépéselőny
Kérdése van a cikkhez? Írja meg az
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
e-mailcímre!
Üzleti Közösségünk tagjaként erre IS jogosult egész évben! Részletekért kattintson ide →
A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |
