A ballasztanyagok fontossága a súlykontrollban Nyomtatás
2009. november 19. csütörtök, 03:00

11_19_ege

 

A gyorsan elkészíthető műanyag ételek, a feleslegesen nagy kalória bevitelű vagy rost hiányos táplálkozás, az ülőmunka, a mozgásszegény életvitel, és az idősebb kor már önmagában is az anyagcsere lelassulásához vezet.


Ez végső soron az emésztőrendszer salakanyagokkal való telítődését eredményezheti. Ezek pedig a kelleténél több problémát okoznak.

A lelassult anyagcsere következtében az emésztési folyamat melléktermékei nem tudnak maradéktalanul távozni a szervezetből, és pangó lerakódások formájában visszamaradnak a tápcsatornában.

A szervezetben felhalmozódó salakanyag ürítését sokak számára jelent gondot. Ha Ön is ide sorolható, itt az ideje, hogy táplálékaival több ballasztanyagot fogyasszon! A ballasztanyagok az emésztő rendszer számára feldolgozhatatlan anyagok, amelyek azonban nélkülözhetetlenek az egészséges emésztési folyamathoz. Feladatuk, hogy a táplálékok feldolgozása során keletkezett feleslegessé vált anyagcseretermékeket magukhoz kössék, és ezzel segítsék ezek kiürülését a szervezetből.

Hogy mely táplálékfajták tartalmazzák a megfelelő ballasztanyagokat? A zöldségek minden fajtája főleg nyersen vagy kissé párolva.

Írta: Oláh Henrietta

A cikk folytatása az alábbi linken érhető el: http://www.almamag.hu/index.php/magazin/egeszseg/306-a-ballasztanyagok-fontossaga-a-sulykontrollban

Forrás:

Almamag

www.almamag.hu



A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban.