Mitől lesz egy üzletember kimerült a kánikulában?

Mit tehetünk kánikula idején?

Megszakítom sorozatunkat, mivel ma a hőmérő 42 Celsius fokot mutatott árnyékban és az első autóra, amelyik nem adta meg az elsőbbséget csak röviden, de a közvetlen mögötte haladóra már hosszan dudáltam rá. Láttam a szemén, hogy azt se tudja, mit vétett. Miközben én teljesen éber voltam. Sőt ma újságolta anyukám, hogy 4 napja nem szedi a vérnyomáscsökkentőjét, mert teljesen beállt normálisra a vérnyomása.

Mi a különbség? Miért szenved valaki a kánikulától és miért van az, hogy mások remekül veszik ezt az akadályt?

Minden valamire való egészségügyi szakember tudja, mi a h?ľguta. Még fel is ismerik. Viszont rosszul, vagy sehogy nem kezelik. Árnyékba kísérik az embert, adnak neki vizet, és h?ťtik a testét. És ?ľ talán hamarosan jobban lesz, de másnap még sajog a feje és akár egy hétig is gyenge lesz. És ki ne ismerné azt a tarkón induló délutáni nyomó fejfájást, ami estére elhatalmasodik, és reggelre múlik csak el jó esetben? Ugye ismer?ľs. És akinek ez már napok óta krónikusan jelen van, annak van egy jó tanácsom: Nyaljon sót!

Még miel?ľtt megsért?ľdne: Amennyiben valaki megnyalja a verejtékét, érezni fogja, hogy a vízen kívül legalább 70-féle különböz?ľ ásványi anyag és nyomelem kombinációját nyalja. Ez egy gazdag húsleves. A h?ľguta két esetben is bekövetkezik.
Amennyiben a só és a víz egyensúlya felbomlik a szervezetben, a verejtékezés megáll. Ha víz hiányzik és ha só hiányzik, egyaránt. A b?ľr nyirkos, néha hideg, néha forró lesz. Kezeletlenül akár halált is okozhat egy órán belül. Könnyen belátható, hogy a vízen kívül valahogy pótolni kell az elveszett sót is.

Az egésszel az a probléma, hogy régóta tartja magát egy orvosi téveszme, miszerint a só fogyasztás mindenféle káros folyamatokat indít el elsősorban a keringési rendszerben. Bár ezt igazolni csak patkányokon és majmokon szokták, ez elég jól beivódott a köztudatba. Pedig az igazi tévedés abban van, hogy egyszerűen sónak hívunk egymástól óriási mértékben különböző ásványi-anyag keverékeket. Már korábban is írtam, hogy a finomítatlan tengeri só tartalmaz legalább hetvenféle ásványi-anyagot és nyomelemet, melyek fontos szerepet töltenek be a szervezetben.
Például részt vesznek a vérnyomás szabályozásban. A finomított, feldolgozott sók nem alkalmasak erre. Azért, hogy csillogóan fehér legyen, ne csomósodjon bele a sótartóba számtalan fizikai és kémiai eljáráson esik át. Az értékesebb ásványokat kinyerik belőle, és vegyszerekkel szennyezik. És nem csak a mesterséges hozzáadott kálium-jodidról vagy a nátrium-nitritről beszélünk, ami kutatások szerint rákkeltő hatású, hanem például az alumínium-hidroxidról, amit az állagának megtartása miatt úgy kevernek bele, hogy még a csomagolásán sem kötelesek feltüntetni. A szakemberek a konyhasóban található mennyiséget problémásnak tartják, az alumínium ugyanis igazolt módon lerakódhat az agyban.

És emiatt és főleg a nők krónikus sóhiányban szenvednek. Talán nem hiányzik nekik a nátrium-klorid, de szinte az összes egyéb ásványi só igen. Mi férfiak kicsit jobb helyzetben vagyunk, egyszerűen a megevett mennyiségek miatt, de így kánikulában mi sem ússzuk meg. 2-3 ilyen nap, mint a hétvége és elvesztjük minden tartalékunkat káliumból, rézből, ónból, lítiumból, aranyból és sorolhatnám azokat az elemeket, amik igen kis, de nélkülözhetetlen mennyiségben jelen vannak testünkben. Ha Ön most megnyalja a verejtékét, egy egyedi íz kombinációt fog érezni. Ez nem asztali só. Annak más íze van.

Hogy a veszteséget pótolja valaki, be kell szereznie egy nyomelemekben gazdag kánikulai vagy szaunázó sókeveréket. És ezt részévé kell tennie a napi étkezésének. Egész nyáron.

Sokkal jobban fogja viselni a kánikulát. Elmarad a délutáni kimerültség, az esti sajgó fejfájás és alapvetően energikusabbnak fogja érezni magát akár 42 Celsius fokban is.

És a vérnyomása nemhogy emelkedni fog, de elképzelhető, hogy csökkenni. És ezzel komoly fejtörést fog okozni az patkánykísérleteken felnőtt kezelőorvosának.

Demecs István

Kérdése van a cikkhez? Írja meg az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre!

Szeretne díjmentesen konzultálni szakértőinkkel? Érdekli, hogy lehet ezt gyakorlatba ültetni a saját cégében?

Cégtárunk tagjaként erre IS jogosult egész évben! Részletekért kattintson ide →

További cikkeket a témában a "Vezetői túlélőcsomag" rovatunkban olvashat →