Az ájurvéda a test, a szellem és a lélek harmóniája, a hosszú élet megteremtésének művészete, mely biztosítja az ember számára az egészséget és a lehető legjobb életminőséget.

Az egészség az ájurvédában nemcsak a jó fizikai állapotot, valamint a testi és szervi problémák elkerülését jelenti, hanem azt is, hogy az emésztés és az egyéb funkciók kifogástalan működése mellett az elme, az érzékek és a lélek között békés egyensúly uralkodik. A szanszkrit ájurvéda kifejezés első négy betűje „élet"-et , a szó második része pedig „tudás"-t jelent. Amennyiben ezt az átfogó tudást sikerül beépítenünk mindennapi életünkbe, lehetővé válik számunkra, hogy tökéletesen kiaknázzuk testi, lelki és szellemi képességeinket. Ez a teljességre törekvő szemlélet azt is jelenti egyben, hogy az ájurvéda nem csak tudomány, hanem filozófia is.

„Az ájurvéda a természet törvényeivel harmóniában levő mindennapi élet művészete."

( Vasant Lad)

Univerzum és test

Az ájurvéda a természetben jelen levő öt elem - föld, víz, tűz,levegő, éter - egységéről szóló tanítás. A világegyetem alapját ezek az alkotóelemek képezik és alkotják. Amint a makrokozmoszban előfordulnak, úgy a mikrokozmoszt, vagyis az „ember"-t is ezek az elemek alkotják. A felsorolt elemek képezik az emberi testben a struktúrákat - szerveket- és felelősek azok működéséért. A magunkhoz vett táplálék szintén ebből az öt elemből áll, és pótolja szervezetünkben - a már felhasznált anyagokat. Tehát az ember az univerzumba beágyazódott mikrokozmosz és a makrokozmosz összes része képviseltetik benne. Mint ahogy a testalkatunk is velünk születik, a lelki adottságaink is öröklöttek, az életünket háromféle szellemi beállítottságon keresztül határozzák meg, melyek mindegyike különböző intenzitással van jelen.

Sattva - tisztaság - A tiszta, világos gondolatokat, a karitatív embereket és a szellemi egyensúlyt szimbolizálja.

Rajas - szenvedély - Energiát és aktivitást fejez ki.

Tamas - búskomorság - Lustaságot, passzivitást, zűrzavart és tudatlanságot jelent.

A betegség tehát a szellemi-lelki tulajdonságok vagy a test szintjén bekövetkező kiterjedő egyensúlybomlás.

Az öt elem különböző kombinációi alkotják a test három életerejét:

Ezeket dosháknak hívják.

A vata, pitta és a kapha az emberi test három alapelve.

Vata: éter+levegő

A vata a mozgás és a biológiai aktivitás irányítója, az izommozgásért, a szívműködésért, a keringésért és a légzésért felelős.

A cikk folytatása az alábbi linken érhető el: http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/1112-india-gyogymodja-meghoditja-a-nyugatot.html

Írta: Hliva Valéria     

Forrás:
Almamag
www.almamag.hu