Mire jó a jóga? |
2009. március 24. kedd, 05:00 |
Megújulás 1. Rész
Nehéz reggeli felkelés, nyűg a munkába menés. Hétfő van? Jajjj.. már megint! Aztán egyszer láttam a barátnőmet egy délutáni jóga óra után. Kisimultan, nyugodtan, higgadtan, könnyű léptűen. Munka után nem ilyen szokott lenni... mi történt vele? Aztán elmondta, mesélte majd engem is magával vitt kérésemre. Először nem értettem, a kezem erre, a lában arra, de a vállam még nem éri a földet, kilégzés-belégzés... fordulás, másik oldal. Néha elvesztem a fonalat, azt se tudom, melyik a jobb vagy bal oldalam? És folyik az óra, egyre érdekesebb gyakorlatok, kicsit már bonyolultabbak. Nincs már időm a problémáimra, csak magamra és a gyakorlatokra figyelni. Aztán kisimítjuk magunkat és valami könnyű, mély pihenés-félébe süllyedek. És csak süllyedek bele, zsibong az egész testem, mindenem, átjár az élet és valami hihetetlen nyugalom. És látom, a többiek arca is kisimul. Csendesebbek, mosolygósabbak, nyugodtabbak. Mozdulataik meggondoltak, léptük könnyű és valahogy a tartásuk! Egyenesebbek, természetesebbek lettek. Velem együtt. Nehezen hagyjuk el a termet, az öltözőt, jó együtt... hiszen együtt éltük át ezt az élményt, bár mindenki mást és máshogyan. Kellemes, terhektől megkönnyebbült lábbal-vállal megyek haza és istenien alszom utána. Másnap-harmadnap érdekes részletek tűnnek fel itt-ott. Olyan izmomat is érzem, amiről nem is tudtam! Ám csodák csodájára, nincs izomlázam. Finom, jó érzés, ahogy van, él működik, mozog mindenem – felszabadultan! Forrás: Sütő Mária A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |
Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonalHogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.Érdekel |
|
|
|
Hideghívások, telemarketingLead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatásÉrtékesítők, cégvezetők számára aranybányaSikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból Érdekel |
|
|
|
Adatbázis, e-mail lista, telefonszám listaLépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cégeÉrdekel |
|
|
|
Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldésA tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.Érdekel |
|
|
|
SMS kampányokÉrjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?Érdekel |
Kapcsolódó cikkek
- Fogszabályozás vagy megtakarítás?
- A szénanátha kezelése természetes módszerekkel
- Házi praktikák szemünk egészségének megőrzésért
- Spirulina mint fehérjeforrás
- A flip-flop papucsok bőrrák kockázata
- Természetes rákkeltők az ételeinkben
- Mi az igazság a borban?
- A szója segíthet a férfiaknak emlékezni az évfordulókra
- Melatonin - az öregedés lassító
- Osteoarthritis
Menedzser egészség tanácsadás
Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..