Illatterápia és szaunatörténelem |
2009. december 15. kedd, 03:00 |
Azt mondom szauna, s gondolkodás nélkül rávágjuk: finn, és meg vagyunk róla győződve, hogy a szauna, a szaunázás szokása az észak-európai országból származik. Pedig, ha így gondoljuk, hát tévedünk. Szaunát, állítólag, a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használtak először. S hogy mire? Gyógyításra! A máglyán tüzesített kőre hideg vizet locsolva nyertek gőzt az izzasztáshoz, illetve a test edzéséhez. A szaunázás szokása Európában is népszerűvé vált, és a 17. század végéig nagyon sokan hódoltak a kellemes időtöltésnek. Azonban Európa déli részén a szokás kihalt. Ennek oka elsősorban a papok és az orvosok rosszallása volt. Ugyanis az eredetileg gyógyításra szánt tevékenység gyakran dorbézolásokba, sokszor erőszakba torkollt. Észak-Európában azonban változatlanul folyamatosan fenn maradt az izzasztókúra szokása. Feltehetően ezért tulajdonítjuk nekik eredetét is. S talán annak, hogy a negyvenes évek olimpiáján a finnek szaunát építettek maguknak, jó kondíciójuk megőrzéséért. Ma már orvosi kutatások bizonyítják a szaunázás a testre és a lélekre gyakorolt jótékony hatását. A forró, száraz vagy párás gőz csodákat tesz a hangulatunkkal, a bőrünkkel, az immunrendszerünkkel. Növeli az erek rugalmasságát, megmozgatja az anyagcserét, csökkenti a reumatikus fájdalmakat és frissíti a vérkeringést. Persze vannak szabályok, melyeket be kell tartanunk: szánjunk elegendő időt, minimum másfél-két órát a hatás kedvéért. Tartsuk be a fokozatosság elvét, kezdjük az alsó sorokban. Kezdetben jobban tesszük, ha fekve töltjük az időt, azonban a vége felé közeledve ajánlatos lehet az ülő testhelyzetet választani. A hűtésnél is maradjunk a fokozatosságnál, főleg, ha még kezdők vagyunk. Végül néhány gondolat az illóolajokról, melyek a meleg hatására még intenzívebben fejti ki hatásukat. Az aromákat minden esetben vízzel hígítva locsoljuk fel a kövekre! Minden illat más-más hatást vált ki bennünk, így érdemes odafigyelni a sorrendre! Írta: Tardi Ágnes A cikk folytataása az alábbi linken érhető el: http://www.almamag.hu/magazin/eletmod/514-illatterapia-es-szaunatoertenelem.html Forrás: Almamag www.almamag.hu A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |
Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonalHogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.Érdekel |
|
|
|
Hideghívások, telemarketingLead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatásÉrtékesítők, cégvezetők számára aranybányaSikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból Érdekel |
|
|
|
Adatbázis, e-mail lista, telefonszám listaLépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cégeÉrdekel |
|
|
|
Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldésA tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.Érdekel |
|
|
|
SMS kampányokÉrjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?Érdekel |
Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..