Ha fáj a sport II. rész |
2009. január 19. hétfő, 05:10 |
A porckopásos megbetegedésekkel járó fájdalom gyakran az egészséges életmód kerékkötőjévé válikA porc kopásos megbetegedése főként a nagy terhelésnek kitett ízületek érinti. Sportolóknál főként a csípő vagy a térd esik áldozatul a kórnak. A porckopás legtöbbször csak egy ízületre terjed ki, abban azonban gyakran olyan fájdalmat generál, mely megakadályozza nemcsak a sportolást, hanem akár a fájdalommentes helyzetváltoztatást is.Magyarországon félmilliót is elérheti az ízületi kopásos betegségekben szenvedők száma. A terápiában elsősorban a panaszok csökkentése a cél. Sokan próbálkoznak táplálék kiegészítőként ill. gyógyszerként porcerősítő anyagokkal. Ezek két legáltalánosabb hatóanyaga a glükózamin a kondroitin-szulfát. A glükózamin természetesen is megtalálható anyag a testben és elősegíti a porc képzést, a porchiányok pótlását. A kondroitin-szulfát szintén természetesen is megtalálható anyag az emberi testben, a porcban, s a porcképződést segíti, annak bontását csökkenti. Általánosan a készítmények kúraszerű fogyasztása ajánlott, 1-2 hónapon át, melyet évente 2-4 alkalommal lehet ismételni. Aközvetlenül az ízületbe adott injekciók - például a hialuronsav származékok, esetleg szteroidos készítmények - jó hatásúak, bár általában csak a tünetileg orvosolják a bajt, és magára a porckopásáos betegségre nem jelentenek megoldást, inkább csak elodázzák a bajt. A nagyízületi panaszok gyógyításában kifejezetten nagy szerepet kap az ízületek fizikoterápiája; a fürdőkezelések, a gyógytorna elsődleges jelentőségű lehet a gyógyításban. Bármilyen ízület kopásáról legyen is szó, fontos, hogy a beteg idővel megtanulja és gyakorolja az állapotának megfelelő gyógytornát, hiszen a terápia csak akkor lehet hatásos, ha a beteg gyógytornász jelenléte nélkül is rendszeresen elvégzi a számára kijelölt feladatokat. A A műtét a súlyosabb esetek legnagyobb részében szinte elkerülhetetlen, ugyanis az ízületi porc általános állapota ilyenkor már annyira gyenge, és oly nagy területet érint, hogy a kisebb porcsérüléseket gyógyító eljárások hatástalanok. Az arthrózisok megelőzésében a megfelelő életmódnak jut az elsőrendű szerep: kerülni kell az ízületek egyoldalú túlterhelését, fontos az izomzat erősítése és a rendszeres terhelés, például a kocogás heti két alkalommal. A hirtelen kialakult fájdalommal kapcsolatban ultrahang- vagy MRI-vizsgálat, illetve az ízület tükrözése adhat felvilágosítást. Forrás: Lépéselőny Kérdése van a cikkhez? Írja meg az Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre! Szeretne díjmentesen konzultálni szakértőnkkel? Érdekli, hogy lehet ezt gyakorlatba ültetni a saját cégében?
A Lépéselőny Virtuális Irodaház üzleti közösség, az üzleti partner keresésre alkalmas cégtár, szakmai tudakozó. Legyen a célja új vevő szerzés, értékesítés – a Lépéselőnnyel a bevétel és a haszon nem marad el. A magyar gazdaság szereplői közti üzleti kommunikáció terepe. A menedzserek számára fontos információk a kiegyensúlyozott életmód, egészség – betegség, a házipatika témáiban. |
Ügyfélszolgálat, bejövő híváskezelés, túlcsorduló hívások kezelése, kampányvonalHogyan tud úrrá lenni a folyamatosan csöngő telefonokon?Üzembiztos módszert mutatunk: munkatársai helyett mi fogadjuk cége beérkező hívásait (vagy azok egy részét, igényei szerint), nyugodt mederbe terelve feladatait.Érdekel |
|
|
|
Hideghívások, telemarketingLead generálás, időpont-egyeztetés, piackutatás, közvélemény-kutatásÉrtékesítők, cégvezetők számára aranybányaSikerdíjas tárgyalási időpont egyeztetés friss és szűrt cégadatbázisból Érdekel |
|
|
|
Adatbázis, e-mail lista, telefonszám listaLépéselőny Önnek, a konkurensei előtt - Tessék, válasszon vevőt magának!Marketing adatbázis, amire szüksége van ahhoz, hogy végre beinduljon a cégeÉrdekel |
|
|
|
Hírlevél kampányok, tömeges és célzott eDM küldésA tömeges DM levél küldés bizonyítottan hatékony módja annak, hogy növelje a forgalmát!Ne bajlódjon az adatbázis építéssel! Csoportos e-mail küldés, eDM marketing szolgáltatásunkkal állunk rendelkezésére.Érdekel |
|
|
|
SMS kampányokÉrjen el egyszerre több ezer ügyfelet azonnal! Az olcsó és kiemelkedően hatékony kampány, amire eddig várt!Tegyük fel, hogy időszakos akciója hírét gyorsan szeretné potenciális vagy már meglévő ügyfelei ezreihez eljuttatni. Milyen módszert választ?Érdekel |
Kapcsolódó cikkek
- A legautentikusabb japán étterem Magyarországon
- Hamburgeradó vagy más megoldások?
- Egészségi állapotuk szempontjából köszönjük, megvagyunk
- Szigorúbb éghajlatvédelemmel javulna a magyar lakosság egészsége és pénzt is megtakarítanánk
- Egészséggazdasági Monitor
- Dohányfüstmentes Világnap - 2010. november 18.
- Nincs időnk a sportolásra
- Hideg idő, száraz bőr – Belülről hidratáljuk bőrünket
- A kávé hatása a tanulásra, a szeptemberi iskolakezdés apropóján
- Egészség egy életen át
Menedzser egészség tanácsadás
Egészséggel kapcsolatos témákban kérdezzen tanácsadónktól!Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Regisztrációhoz kattintson ide..