Nem kell, hogy "békávé" váljon, DE

Kezdjen el minél többet inni!

Mögöttünk az augusztus 5-i reptéri sztrájk, és itt ez a BKV-s munkabeszüntetési szándék. A sztrájk lényege, célja, mindenki előtt világos. Nem nagyon törődik vele az, aki nem érintett a dologban. Mit szólna, ha Önt is függene a sztrájktól? Ha valamelyik „alkalmazottja” sztrájkolna? Mondjuk, a csontvelője nem termelne elegendő vörös vérsejtet. Csak annyit, amennyi a minimális szolgáltatáshoz – az életben maradásához – elegendő… Vagy a mája nem lenne hajlandó méregteleníteni, mert elege van abból, hogy pihenni sincs ideje…

Fogadja el, hogy betegségeinek nagy része nem egyéb, minthogy teste is sztrájkba lépett! Az, hogy melyik szerve tagadja meg a munkát, ami aztán kihat az egész testre, az attól függ, hogy a „vezetőség” melyikkel bánik leginkább mostoha módon. Kielégíti-e annak igényeit, vagy egyáltalán nem törődik vele! Az elégedetlenkedő szerve először csak figyelmeztető sztrájkba kezd, megtartva a még „elégséges” szolgáltatást. Amennyiben Ön – a BKV vezetéséhez hasonlóan – átmeneti megoldást, külső segítséget keres, időlegesen elkerülheti a katasztrófát. De hamarosan eljut a krónikus betegség fázisába, amely egyre sűrűbben jelentkező sztrájkot jelent. Ilyenkor már egyre kevesebb az esélye – hiába kérdezi orvosát vagy gyógyszerészét –, hogy bármilyen külső támogatással eredményre jusson. Egyetlen megoldás marad: a megegyezés.

Szakítson az eddigi gyakorlattal, és lépjen egyességre testével! Ez valóban nem lesz egy könnyű tárgyalás, hisz érdekeik alapvetően különböznek: Ön szórakozni szeretne, egy jóízűt enni, aztán valami finomat inni rá, átdumcsizni a barátokkal az éjszakát, majd másnap megoldani az összes feladatot, ami összegyűlt az íróasztalon. Eközben a másik fél, a test, követeli a jó működéshez szükséges valamennyi tápanyagot, pihenni szeretne, egy sétát a friss levegőn, valamint friss vizet, hogy végre kiválaszthassa azokat a salakanyagokat, amelyek az elmúlt esztendők terhei miatt felgyülemlettek benne.
Lépjen hát egyezségre testével! Mi vállaljuk a közvetítő szerepét Ön és a teste között ezen az életre-halálra szóló tárgyaláson…Vegyük sorra teste – nem fontossági sorrendet állított – követeléseit!

Első feltétel: TÖBB TISZTAVIZET!
„Na, tessék” – mondja Ön a testének – „Már a csapból is ez folyik! Mást sem hallok! Mi lenne, ha összeszámolnád végre, mennyit költök narancslére, üdítőre, ásványvízre, kávéra, teára, esténként egy-egy pohár finom borra!  Jó, tárgyalás közben lehet, hogy néha elfelejtek inni, meg tenisz után jobban esik a sör, de vizet is iszom! Micsoda hálátlanság! Nem vagyok hajlandó ennél többet inni!”
Tisztelt hölgyem, Uram! Mint közvetítő ezen a tárgyaláson, kérem, vegye fel néha teste nézőpontját! Lehet, hogy ez az első pillanatban nem lesz egyszerű, mert Ön már nagyon sokat hallott a folyadékfogyasztásról. Riportok, reklámok, szakemberek győzködték arról, Önnek: a lényeg, hogy elegendő folyadékot kell innia.

Igen, Önnek teljesen igaza van! Mindaz, amit felsorolt, az folyadék. Teste 60-75%-a – kortól, nemtől, életviteltől függően – azonban nem ezekből a folyadékokból, hanem vízből áll! Elfogadjuk érvelését, amely szerint ezeknek a folyadékoknak nagy része is víz. Csakhogy: ezekkel nem tud a test hatékonyan dolgozni! (Ha Ön munkatársainak A0-ás papírt adna, amit levélírás előtt először A4-esre kellene darabolniuk, mennyire lenne a levélírás hatékony? Tudna Ön is ilyen példát mondani a saját tevékenységi területéről?)
Teste energiát pazarol el, hogy ezeket a folyadékokat olyan vízzé alakítsa, amelyet használni tud! A kompromisszum jegyében, természetesen, nincs ellenére, ha időnként ezekből is kap valamennyit. De képzelje el, miután hatalmas többlet energiával, végre használható vízhez jut, azt arra kell fordítania, hogy az előbb említett folyadékok által bevitt szervetlen ásványi anyagokat, szennyeződéseket, számára haszontalan elemeket kiválassza! Az alkoholt, a koffeint, a teint (illetve teofilint) közömbösítse, a savakat felhígítsa… És még nem beszéltünk, a táplálék, a mozgás, a nyári meleg, a stressz által támasztott további vízigényről…  Mint láthatja, teste a felsorolt folyadékmennyiség ellenére is vízhiányos állapotba juthat!

Kérem, ne vegye fenyegetésnek, de ha nem hajlik a megegyezésre, akkor teste meg fogja emelni a vérnyomását! A vízmennyiség csökkenésével a vér mennyisége csökken, ezért az erek szűkítik keresztmetszetüket. Meg kell értenie, hogy máskülönben képtelen lenne a vér a számára fenntartott teret kitölteni. Ráadásul még sűrűbbé is válik, ami további terhet ró a szívre.  (Ezért nem megoldás erre a problémára hosszútávon a „vérhígító” meg a vérnyomáscsökkentő, mindenféle életmódváltás nélkül!) Abból a sok-sok hajszálérből – amelyek a test minden sejtjéhez odaszállítják a tápanyagot és elszállítják a salakanyagokat – teste kénytelen lesz lezárni néhány alsóbbrendű vonalszakaszt (mintha a MÁV-nak is lenne valami hasonló szándéka spórolás címén…), hogy a létfontosságú szervek több vízhez jussanak. Végül is a szív, a tüdő, a máj sokkal fontosabb, mint a kéz vagy a láb… Ez rengeteg sejt vízhiányához vezet, de testének van más választása?! A vízhiány ellen viszont védekezni kell! A sejtek ezért vissza fogják tartani a vizet. Ehhez koleszterinre van szükségük, ami beépülve a sejtmembránba megakadályozza a víz távozását. Igen, Ön teljesen jól látja, ez emelni fogja a koleszterinszintet.

Amennyiben testének vízzel kapcsolatos követelését nem veszi fontolóra, számoljon testsúlyának biztos gyarapodására. Kérem, ne próbálkozzon, fondorlatos módon, a diétás üdítőkkel! Azzal csak ront a helyzeten! Ezzel egyrészt a máját fogja terhelni, másrészt további energiaforrásokra lesz szükség. Ez éhségérzetet okoz, még akkor is, ha vércukorszintje megfelelőnek is tűnik! Ráadásul, ha a hasnyálmirigy a savasodás ellen termeli a bikarbonátokat, hogyan tudna elegendő inzulint termelni? (Ha Ön csapatjátékos, tud egyszerre támadó és védő is lenni? Vagy előbb utóbb elfárad, és vagy nem megy vissza védekezni, vagy nem megy fel támadni – üvölthet az edző, ahogy csak akar!) Kérem, fontolja meg, mert megegyezés hiányában jön a savasodás és a cukorbetegség. Fogadja hát el, hogy az egészséges, tiszta ivóvíz az egyetlen folyadék, amit az ember tartósan megihatna! Higgye el, testének még további eszközei vannak Önnel szemben!

A cikkben szereplő vízhiány nem felel?ľs önmagában az említett betegségekért, de nagymértékben elősegíthetik azok kialakulását. Sorozatunkban a további hajlamosító tényezőket is megvizsgáljuk a test szemszögéből.

Török Zoltán

A cikk írója természetgyógyász, a Testszervíz életmódtanácsadója- és terapeutája 

Kérdése van a cikkhez? Írja meg a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. e-mailcímre!

Szeretne díjmentesen konzultálni szakértőinkkel? Érdekli, hogy lehet ezt gyakorlatba ültetni a saját cégében?

Üzleti Közösségünk tagjaként erre IS jogosult egész évben! Részletekért kattintson ide →

További cikkeket a témában a "Vezetői túlélőcsomag" rovatunkban olvashat →