|
2010. november 09. kedd, 03:00 |
|
 Sajnos évek óta tény, hogy az elhízás hazánkban már-már népbetegségnek számít. Ezért nem esztétikai, hanem egészségügyi szempontból fontos, hogy aki jelentős túlsúlyt cipel, minél eredményesebb kúra segítségével le tudja adni. De mitől is lesz sikeres egy fogyókúra?
|
|
Bővebben...
|
|
2010. május 06. csütörtök, 03:00 |
|
 A németországi Beiersdorf AG kutatói a közelmúltban publikáltak egy tanulmányt, ami egy új, természetes módját jelentheti a fogyókúrának és a felesleges zsíroktól való megszabadulásnak. Ez egy meglehetősen fontos hír, és nem csupán azoknak, akik a télen felszedett zsírszöveteiktől szeretnének megszabadulni és a tavalyi fürdőruhájukba beleférni idén nyáron. Az elhízás lassan az egész világon jellemző egészségügyi problémává válik, ami számos ebből következő súlyos betegség elsődleges forrása.
|
|
Bővebben...
|
|
2010. február 19. péntek, 03:00 |
|
MakrobiotikaA makrobiotika a régi kínai világnézetnek és arányelméletnek az emberre és környezetére való alkalmazása" írta a Jógakonyha c. könyv 1985-ben. A makrobiotika életrend, szellemi alapja a taoizmus.
|
|
Bővebben...
|
|
2010. február 13. szombat, 03:00 |
|
Nem igazán számít, hogy férfi vagy nő vagy. Egy alacsony kalórián alapuló fogyókúra lassítja az anyagcserédet, ami megnehezíti a fogyást és az elért testsúly megtartását.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. december 30. szerda, 03:00 |
|
A joghurtot egészséges termékként tartja számon a közfelfogás, főleg, miután a reklámok szerint kalciumban és fehérjében gazdag, segíti az emésztést, vagy épp a fogyókúrázóknak ajánlott.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. december 22. kedd, 03:00 |
|
A D-Vitamin kiegészítés hozzájárul a keringési rendszer egészségéhez a fogyókúra során, függetlenül annak mértékétől - állítja egy közelmúltban megjelent tanulmány.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. október 12. hétfő, 03:00 |
|
A gymnema sylvestre egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Dél-Indiában honos. Ez a növény a cukor rombolójaként ismert a világban, mert az ősi időkben az ayurvédikus orvosok megfigyelték, hogy ha a gymnema levelét fogyasztják, az elnyomja a cukor ízét. Ennek a felfedezésnek köszönhetően egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és újra alkalmazzák természetes vércukor csökkentőként.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. október 09. péntek, 03:00 |
|
Nem igazán számít, hogy férfi vagy nő vagy. Egy alacsony kalórián alapuló fogyókúra lassítja az anyagcserédet, ami megnehezíti a fogyást és az elért testsúly megtartását.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. október 08. csütörtök, 03:00 |
Kidudorodó bicepsz helyett talán sima, szeplőtlen vádlival kellene Popeye-t bemutatni a rajzfilmben. Miért is? Egy közelmúltban megjelent tanulmány szerint, ami a Vascular Research Journal-ban jelent meg, azt találták, hogy a visszértágulatok megelőzésében fő szerepet játszó a fehérje, az MPG csupán k-vitamin jelenlétében aktivizálódik.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. szeptember 29. kedd, 03:00 |
|
A vér magasabb átlagos D-vitamin szintje megduplázhatja a vastagbél és végbél rákos betegek túlélési esélyét, mondja egy közelmúltban a Harvardon végzett tanulmány publikációja.
|
|
Bővebben...
|
|
|
2009. szeptember 15. kedd, 03:00 |
|
A koffeinfogyasztás rövid távon megnöveli a kalcium és a magnézium vizelettel történő kiválasztását, és ezzel hiányt okoz ebből a két tápanyagból. Az egyelőre nem ismert, hogy 24 órán túl is hozzájárul e a koffein fogyasztás ezen létfontosságú tápanyagok kiválasztásának kóros megnövekedéséhez. Az pedig további kutatások témája lehet, hogy a vese visszatartási képessége elegendő e a nap folyamán az egyszeri koffein hatására megnövekedett kiürülés kompenzálására.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. szeptember 02. szerda, 03:00 |
|
Az antibiotikumok felfedezéséig a tüdőszanatóriumok mellett kecsketenyészet is volt, a kecske teje a tébécé gyógyításához tartozott. Még a XX. század elején is hirdették egyes gyermekorvosok, hogy a kecske a legjobb “szoptatós dada”. Tejének csíraszáma csekély, tébécé és brucellózis pedig a kecskénél szinte nem is fordul elő, teje forralás nélkül is iható, így benne a vitaminok épségben megmaradnak.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. augusztus 28. péntek, 03:00 |
|
Bemutatnék néhány hüvelyest, melyről talán nem is hittük volna, milyen sokféle tápanyagot tartalmaz, ezért nagy a tápláló erejük. A legtöbb hüvelyes keményítőből áll, de a fehérjét tartalmazó fajtája is elterjedt.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. augusztus 27. csütörtök, 03:00 |
|
Emésztőcsatornánk, bélrendszerünk egészségéért a helyes táplálkozással tehetünk a legtöbbet. A bélflóra jótékony baktériumainak megtelepedését is az ételeink megválasztásával segíthetjük.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. augusztus 19. szerda, 03:00 |
|
Egyre többen keresik a megfizethető és gyors megoldásokat a konyhában is.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. augusztus 18. kedd, 03:00 |
|
Az elégtelen vagy csökkent D-vitamin szint jelentősen megnövelheti a metabolikus szindróma rizikóját, ami a cukorbetegség előszobájának tekinthető. Kínai és angol kutatók úgy találták, hogy 52%-al gyakrabban fordul elő a metabolikus szindrómaként ismert tünetegyüttes azoknál az embereknél, akiknek a vérében alacsony D-vitamin szintet mértek.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. augusztus 04. kedd, 03:00 |
|
Dr. Anne Germain a Pittsburgh Egyetem alváskutatója szerint, aki a napi ciklus alvási fázisát tanulmányozza, egyre több bizonyíték van arra nézve, hogy az alvászavarok számos pszichológiai és testi betegség valódi okozói, ahelyett, hogy csupán mellékhatásai lennének.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. július 16. csütörtök, 03:00 |
|
Elvesztette állását? Aggasztja valami? Úgy érzi, nem képes irányítani döntéseit a munkahelyén? Amennyiben az utóbbi időben hízott, valószínűleg igennel válaszolt legalább a fenti kérdések egyikére - derült ki egy, az American Journal of Epidemiology folyóiratban megjelent tanulmányból.
|
|
Bővebben...
|
|
2009. július 15. szerda, 03:00 |
|
Ha akarjuk élelem, ha akarjuk gyógyszer ( Gyógy(ítóélelmi)szer )
|
|
Bővebben...
|
|
2009. június 29. hétfő, 03:00 |
A Tilia cordata (kislevelű hárs) vagy Tilia platyphyllos (nagylevelű hárs) virágai igen értékes drognak számítanak, ami a magyar gyógyszerkönyvben is szerepel. Hazánkban igen elterjedt fáról van szó és könnyen felismerhető. |
|
Bővebben...
|
|
Menedzser egészség 
