Akik meg szeretnének szabadulni felesleges testsúlyuktól, gyakran találják szembe magukat azzal, hogy már a diéta első pár napján (egyesek órák alatt) kibírhatatlanul megéheznek. Mind a Chlorella, mind a Spirulina úgy ismert, mint egy anyag, ami csökkenti az édességek és a szénhidrátok iránti vágyakozást. Ami viszont nem ismert, az a mechanizmus, ami e mögött a tulajdonságuk mögött rejlik. Ismét nem egy hatóanyaggal állunk szemben, hanem több tápanyag együttes előnyös tulajdonságainak összhatásával.

Alvászavar elektromos Manapság a legtöbb ember egy olyan szobában alszik, ami világít, mint egy karácsonyfa. Az ébresztőóra élénkpirosban mutatja az időt. A mobiltelefon töltődik. A computer éppen letölt valamit az Internetről, ezért bekapcsolva maradt. A DVD vagy a video órája pislákolva mutatja a 12:00-át, mert sosem állítottuk be pontosidőre. Az üzenetrögzítőnek több lámpája van, mint R2D2-nek. Az emberek, annyira félnek a sötétségtől, hogy jobban érzik magukat ennyire sok éjszakai fény mellett? Minden egyes energiaforrás a közelünkben vesz egy kicsi vámot az alvásminőségünkből, miközben több különféle fajta sugárzással bombáz minket, amikor alszunk.

A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapjainkra és problémáinkra, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan zugában.

Azt mondom szauna, s gondolkodás nélkül rávágjuk: finn, és meg vagyunk róla győződve, hogy a szauna, a szaunázás szokása az észak-európai országból származik. Pedig, ha így gondoljuk, hát tévedünk. Szaunát, állítólag, a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használtak először. S hogy mire? Gyógyításra!

A búzafű hozzávetőleg tizenöt centiméterre megnőtt, csíráztatott bio tönkölybúza. A búzafűlé pedig, a búzafű  préselt, édeskés zöld leve. A tönkölybúza levelét azért kell kipréselni, mert az emberi emésztőrendszer nem képes nagy mennyiségű rostot megemészteni.

A miért kérdésre Jakab István: A teremtés titkai c. könyvében, a hogyan megválaszolására a vaszatiban találhatjuk meg a választ:„Amikor alszunk, a szervezetet semleges állapotba fektetjük. Gyökércsakránk nem néz a talaj irányába, koronacsakránk nem néz a kozmosz felé.

Ezt az ebédet a hajdina, barnarizs  jótékony hatásai miatt ajánlom. Nem kell vegetariánusnak lennünk, hogy ilyen finomságok is felkerüljenek az étlapunkra! A hozzávalók és élettani hatásuk is a cikkben olvasható...

Az antibiotikumok felfedezéséig a tüdőszanatóriumok mellett kecsketenyészet is volt, a kecske teje a tébécé gyógyításához tartozott. Még a XX. század elején is hirdették egyes gyermekorvosok, hogy a kecske a legjobb “szoptatós dada”. Tejének csíraszáma csekély, tébécé és brucellózis pedig a kecskénél szinte nem is fordul elő, teje forralás nélkül is iható, így benne a vitaminok épségben megmaradnak.

Tapasztalta-e már valaha is, milyen érzés egy versenydobogó tetején állni?És kíváncsi-e arra, mi köze lehet ehhez egy pszichológusnak?

Milyen dolgok keserítik meg igazán az életünket? Sokszor megkérdeztem már magamtól. Miért is szenvedek, mi lehet ennek az oka, és hogyan tudok rajta változtatni? Hogyan tudom elkerülni a szenvedést?