Menedzser egészség
Kevésbé Közismert K- Vitamin Nyomtatás E-mail
2009. május 06. szerda, 05:00

K-vitamin


A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadion-nak neveznek.

Bővebben...
 
Az RDA elegendő? Nyomtatás E-mail
2009. május 05. kedd, 05:00


Nem. Egy csomó tanulmány mutatta már be, több vitamin és ásványi-anyag esetében – amikor az RDA-nál nagyobb mennyiségben fogyasztják - hogy hozzájárulnak az optimális egészség fenntartásához és a krónikus betegségek távoltartásához. Az RDA mindössze egy olyan mutató érték, ami azt jelzi, mi egy átlagos ember vitamin szükséglete annak érdekében, hogy ne alakuljanak ki nála komoly betegségek, mint skorbut, stb…
Bővebben...
 
Fórum az egészségért! Nyomtatás E-mail
2009. május 04. hétfő, 05:00

Vállalkozói Humánerőforrás és Egészségszervezői Klaszter
MED-VOSZ’KR  


2008 szeptember végén megalakult a VOSZ- Középmagyarországi Régiójának keretén belül a kis és középvállalkozókat segítő humánerőforrás és egészségszervezői klaszter, azzal a céllal, hogy a szintén magánvállalkozóként dolgozó egészségügyi szolgáltatók egymással összefogva, teljes egészségügyi hálózatot nyújtsanak a vállalkozók számára.

Bővebben...
 
Nő a kullancs- és szúnyogveszély Nyomtatás E-mail
2009. május 04. hétfő, 05:00

Hatékonyan csak egyénileg védekezhetünk 


A globális felmelegedés nemcsak elősegíti a különböző vérszívók szaporodását, de egyes példányaik ma már olyan helyeken és kontinenseken is előfordulnak, ahol ez korábban elképzelhetetlen volt. A kullancsok és a szúnyogok is súlyos betegségek okozói lehetnek, ezért alaposan fel kell készülnünk, hogy gyermekeinket és magunkat is megvédhessük. A Kullancsszövetség mai sajtótájékoztatóján az egyéni felelősségvállalás és a felelős szülői magatartás fontossága kapott kiemelt szerepet.
Bővebben...
 
Ne fogyókúrázzon D-Vitamin nélkül Nyomtatás E-mail
2009. április 30. csütörtök, 05:00

A D-Vitamin kiegészítés hozzájárul a keringési rendszer egészségéhez a fogyókúra során, függetlenül annak mértékétől - állítja egy közelmúltban megjelent tanulmány.

 

Bővebben...
 
Legismertebb és legnépszerűbb gyógynövényünk Nyomtatás E-mail
2009. április 28. kedd, 05:00

Kamilla

A kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében is megtalálható hivatalos drog. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni.
 
Bővebben...
 
Receptek rák ellen Nyomtatás E-mail
2009. április 27. hétfő, 05:00

A rák ellen az emberért, a holnapért 

A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT TÁRSADALMI ALAPÍTVÁNY munkatársai jövőre negyed évszázada végzett tevékenységük alatt azt tapasztalták, hogy sokkal többen gyógyulnak meg rákbetegségből, mint amiről a közvélemény tud. A holisztikus, egészségmegőrzést, gyógyulást segítő mó dszerek: táplálkozásterápia, mozgásterápia, pszichés segítségnyújtás és a segítséget kérő értő meghallgatása eredményes a rák elleni küzdelemben. A napokban jelent meg Kisa Judit dietetikus munkájaként az Egészségkonyha receptjeiből készült 4 évszak reform receptjei című szakácskönyv, amely a sikeres 77 remek reform recept című könyv folytatása. 
Bővebben...
 
Ízületi Gyulladás Nyomtatás E-mail
2009. április 24. péntek, 05:00

Osteoarthritis

ízületAz Osteoarthritis ( Magyarországon általában arthrosisnak nevezzük; gyulladásos ízületi betegség panaszai és tünetei) vizsgálata közben jutottak erre az eredményre a Kalifornia Egyetem és a Fredericksburg kórház munkatársai és az eredményeket a közelmúltban publikálták a Osteoarthritis and Cartilage című magazinban.
Bővebben...
 
Jóga tapasztalatok Nyomtatás E-mail
2009. április 23. csütörtök, 05:00

jóga tapasztalatok

Először csak 1-2 gyakorlat okozott sikerélményt. És másnap-harmadnap könnyed, átfogóan jó érzés kerített hatalmába. Az első néhány alkalom után egyre könnyebbé váltak a gyakorlatok. Hamar megtanultam a szokásos szavakat, amelyek irányítanak, mire figyeljek, hova forduljak, melyik kezem-lábam hova, s a légzés mikor ki és be?
És az elején még azt kaptam, ha feszül, fáj, húz - csak gyengéden, időben hagyjam abba... ne erőltessem, nem fájnia kell, nem szenvedni jöttünk ide!

Bővebben...
 
Öröklött hízékonyság Nyomtatás E-mail
2009. április 21. kedd, 05:00

Génjeinkben rejlik-e az elhízás?


A legtöbben igazán szeretnénk azt hallani, hogy a túlsúlyunk nem az egészségtelen életmódunk, hanem génjeink következtében alakult ki. Ám ez sajnos az esetek többségében nem igaz. Vajon a gének befolyásolják testsúlyunkat?
A szemünk és hajunk színét a szüleinktől örököljük. Sőt, alkatunkat és a legtöbb tulajdonságunkat is. Miért lenne ez másként a testsúlyunkkal? Bármilyen furcsa is, erre a kérdésre mégsem egyszerű a válasz. Pedig milyen sokszor hallhatjuk mi is túlsúlyos társainktól: nem tehetek róla, hogy elhíztam, ilyen génjeim vannak. Utánajártunk, mi lehet az igazság!
Bővebben...
 
Hosszú élet titka Nyomtatás E-mail
2009. április 20. hétfő, 05:00

A világ 4 legegészségesebb területe

a világ 4 legegészségesebb területeDan Buettner amerikai kutató azt mondja, hogy felfedezte a világ négy régióját, ahol az emberek a legegészségesebb életet élik, és azokat az életmódtényezőket, amik ezt okozzák. Az úgynevezett Kék Zónák: Szardínia (Olaszország), Okinawa (Japán), Nicoya Peninsula (Costa-Rica), és a szombatista-populáció Loma Lindában (USA). Ezeken a helyeken nem csupán természetes a száz éves életkor és az a fölötti, hanem az is természetes, hogy ezt a kort az emberek teljes testi épségben és kognitív hanyatlás nélkül élik meg.

Bővebben...
 
Mit tehetünk az allergia ellen? Nyomtatás E-mail
2009. április 17. péntek, 05:00

Szabadítsuk meg otthonunkat az allergénektől!

Allergiásnak lenni - állapot, életforma. Aki tudja magáról, hogy bizonyos dolgokra a szervezete túlérzékeny, annak erről a tünetmentes időszakokban sem szabad elfelejtkeznie, hiszen némi elővigyázatossággal sok kellemetlenségtől kímélheti meg magát.

allergia ellen
Kicsiben a nagyvilág

Bővebben...
 
Megújulás... 3. Nyomtatás E-mail
2009. április 16. csütörtök, 05:00

Változom. Miben is?

 Már nem fontos, hogy én legyek az első a metrón, a buszon. Hogy könnyebben veszem, ha előreengedhetek valakit a kocsisorban és könnyed mosollyal teszem. És rácsodálkozom, egyre több mosolyt kapok vissza. Pedig nem erőltetem a dolgot, csak így vagyok, így most jobban esik.

Jön a főnököm, látom, fel van dúlva: Lehetetlen – mondja!! Két kérdéssel meg tudom, mi a gond és megnyugtatom, menni fog a dolog! Számtalan ötlet sorjázik máris a fejemben, és tudom azt is, ki fog segíteni benne! És csodálkozva néz vissza: Ezt hogy csináltad – már teljesen nyugodt ő is!? S tudja, menni fog, rendben lesz, megoldjuk.

Bővebben...
 
Járványos cukorbetegség Nyomtatás E-mail
2009. április 15. szerda, 05:00

cukorbetegségA cukorbetegség gyakorisága 90%-al nőtt meg az elmúlt 10 évben. Ez derül ki abból a tanulmányból, amit az amerikai Egészségügyi Hatóság (CDC) közölt, miután 33 tagállamban végeztek felmérést.
Bővebben...
 
Húsvét Nyomtatás E-mail
2009. április 14. kedd, 09:08

Egyházi és családi ünnep számunkra a húsvét

húsvét
Hazánkban az emberek alapvetően egyházi és családi ünnepnek tartják a húsvétot, de sokan hangsúlyozzák hagyományőrző, a népszokásokat felelevenítő jellegét is. Mozgalmas napok elé nézünk a hétvégén, a felnőttek több mint fele lesz aktív részese a locsolkodásnak, négytizedük elmegy valamilyen szabadidős rendezvényre, s ugyanennyien vesznek részt misén, istentiszteleten. A válság begyűrűzését mutatja, hogy a családok egyharmada kevesebbet szándékozik költeni, mint tavaly ilyenkor s minden negyedik munkavállaló az ünnepek alatt is dolgozik valamennyit – ezek a legfontosabb megállapításai annak a közvélemény-kutatásnak, amelyet a Business Superbrands-díjas Szonda Ipsos végzett 2009. április elején. A felmérés telefonos módszerrel, 1000 fő megkérdezésével készült, ők együttesen a magyar felnőtt népességet reprezentálják.
Bővebben...
 
A méhnyakrákról Nyomtatás E-mail
2009. április 14. kedd, 07:39
méhnyakrákA méhnyakrák az emlőrák után a női szervezet második leggyakoribb rosszindulatú daganata. Az esetek döntő többsége nemileg aktív korban alakul ki. A világon évente 500 000 új eset fordul elő. Magyarországon évente mintegy 1500 új beteggel kell számolni
Bővebben...
 
Ha egészséges vagyok is szedjek vitamint? Nyomtatás E-mail
2009. április 10. péntek, 05:00
vitaminA betegségek prevenciója a hosszú távú egészség kulcsa, nem pedig a betegség elleni harc, ha az egyszer már kialakult.
Bővebben...
 
Amit a vitaminokról tudni kell! Nyomtatás E-mail
2009. április 09. csütörtök, 05:00

Mi egy vitamin?


A vitaminok olyan szerves vegyületek (amelyek legalább egy szénatomot tartalmaznak), amelyek támogatják a szervezet biokémiai folyamatait. Ma több mint 20 szerves molekulát hívunk vitaminnak. Mindegyik egyedi kémiai felépítéssel és a szervezetünkben betöltött egyedi szereppel bír.
Bővebben...
 
Az egészség nem a betegség hiánya! 2. Rész Nyomtatás E-mail
2009. április 08. szerda, 05:00

 

Az emberi viselkedéssel, magatartással, életstílussal foglalkozó szakemberek, tudományos gondolkodók körében elfogadott az a vélekedés, hogy azegészség egészségmagatartás az egyik legnehezebben változtatható viselkedési terület. Ugyanakkor, a kutatásokból kiderült, nem reménytelen kezdeményezés. Az emberek megfelelően kiválasztott kommunikációval, megfelelő csatornákon elérhetőek, s ha lassan is, de ráébreszthetők arra, hogy az egészségről ideje másképp gondolkodni, mint ’betegség-hiányról’.

Az első rész olvasható a Lépéselőny.hu Hr rovatában 2009 Április 7.-i megjelenéssel.

Bővebben...
 
Taoizmus a konyhában Nyomtatás E-mail
2009. április 07. kedd, 05:00

mikrobiotika

A makrobiotika a régi kínai világnézetnek és arányelméletnek az emberre és környezetére való alkalmazása" írta a Jógakonyha c. könyv 1985-ben. A makrobiotika életrend, szellemi alapja a taoizmus. Célja a harmónia megteremtése az emberben, illetve az ember és a környezete között. A taoizmus a jin és jang szerint rendszerezi a világot és a táplálkozásban az élelmiszerek tulajdonságait, a makrobiotika pedig ezt a rendszert használja a táplálkozás harmonikussá tételéhez.
Bővebben...
 
<< Első < Előző 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Következő > Utolsó >>

11. oldal / 19

Lépjen kapcsolatba a Virtuális Irodaház Tagjaival - egy kattintással!

SzP Kiskun Kft.
Szõke Péter

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Szegfübútor Kereskedelmi, Gy... Szegfübútor Kereskedelmi, Gyártó és Szolgáltató Korlátolt Felelõsségû Társaság
Ecsödi Péter

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
GMV Gyártó-Szolgáltató és... GMV Gyártó-Szolgáltató és Forgalmazó Kft.
Husek Miklós

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető
Cool Fashion Kft.
Juhász Judit

Partner ajánlása ismerősnek
További adatok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Feltöltött állományok >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Ismerősök >> További adatok megtekintése csak regisztrált tagjainknak lehetséges..
Regisztrációhoz kattintson ide..
Bemutató üzemmód, csak az adatok egy része hozzáférhető